فوائد رياضة الترامبولين

منذ تقديم معدات الترامبولين في عام 1930، واجهت العديد من الجدل. هل تمارين الترامبولين مفيدة للأطفال؛ هل يمكن لتدابير السلامة ضمان سلامة الأطفال. ولكن مع تحسين وتطوير معدات الترامبولين، تم تحسين سلامة الترامبولين بشكل أكبر، وانخفضت الحوادث. أصبح المزيد والمزيد من الآباء على استعداد للسماح لأطفالهم بتجربة هذه الرياضة.

الترامبولين لعبة رائعة، خاصة عندما يكون لديك العديد من الأطفال، لأنهم يستطيعون اللعب معًا ولا داعي للقلق بشأن لعبهم معًا والتنافس على الألعاب الأخرى. إذا كنت لا تزال قلقًا بشأن ما إذا كان يجب عليك تجهيز ترامبولين لطفلك، فإليك 5 أسباب تجعلك تشتري ترامبولين لطفلك.

الترامبولين رياضة رائعة

إن أغلب أطفال اليوم محاطون بالأجهزة الإلكترونية. فمعظم الأطفال قادرون على تشغيل الهواتف الذكية بسهولة قبل سن المدرسة، والأطفال في سن العاشرة قادرون بالفعل على تشغيل الألعاب بشكل مستقل. وقد أدى هذا إلى زيادة عدد الأطفال المصابين بالسمنة بأكثر من الضعف على مدى السنوات الثلاثين الماضية، في حين تضاعف عدد المراهقين المصابين بالسمنة ثلاث مرات.

وتؤكد هذه الظاهرة أيضًا أن أطفالنا لم يحصلوا على قدر كافٍ من التمارين الرياضية. يمكن أن يزيد الترامبولين من معدل ضربات القلب ويساعدك على إنقاص الوزن. كل هذه الأشياء يمكن أن تساعد طفلك على حرق السعرات الحرارية الزائدة المكتسبة من تناول الوجبات السريعة ومنعه من زيادة الوزن. كما يمكن أن تساعده على الابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية مع تحسين مهاراته الاجتماعية.

2. يمكن أن تعمل تمارين الترامبولين على تعزيز التوازن والقدرة الرياضية

عندما يقف الأطفال على الترامبولين، يجب عليهم ممارسة الرياضة باستمرار للحفاظ على الاستقرار البدني. إذا ركضوا أو قفزوا أو حاولوا القيام بحركات بهلوانية على الترامبولين، فمن المؤكد أن إنفاقهم للسعرات الحرارية سيزداد بشكل أكبر. وهذا من شأنه أن يعزز القدرة البدنية للأطفال على المشاركة في الرياضة ويزيد من قوة قدراتهم الأساسية لمساعدتهم على الوقوف بثبات أثناء التمرين.

بالنسبة لأي والد يريد تشجيع ممارسة التمارين الرياضية وأي طفل يريد الاستمتاع بالترفيه بعد المدرسة، فإن الترامبولين هو نقطة بداية مريحة.

4. تتيح لك معدات الترامبولين الاستمتاع بـ "الوقت الذي يقضيه الوالدان مع أطفالهما"

عند التفكير في الملاعب الخارجية للأطفال، لديك العديد من الخيارات. ومع ذلك، فإن معظم الأجهزة لها حد أقصى منخفض نسبيًا للوزن. لكن حجم معدات الترامبولين المناسبة يختلف. يمكنها استيعاب العديد من الأطفال بسهولة أو تسمح لك بالانضمام وقضاء الوقت في اللعب معهم.

وفي الوقت نفسه، يمكن أن يجعلك تشعر وكأنك طفل مرة أخرى ويضمن لك أن تصبح أكثر صحة وتستمتع بالضحك مع طفلك. والأهم من ذلك، يمكن أن يخبر طفلك أنك تستمتع بالتواجد معه.